O texto radical e compassivo de Pema, vem de encontro às nossas expectativas e hábitos de conduta "quando tudo se desfaz", e nos confronta com a sabedoria budista. O livro abrange: Meios de usar emoções dolorosas para cultivar sabedoria, compaixão e coragem; maneira de nos comunicar abertamente; práticas para reverter nossos hábitos negativos; métodos para lidar com situações caóticas; meios de cultivar ações sociais enérgicas.